- Com es mesura la tensió arterial?
- Els nivells de tensió arterial
- Símptomes de la hipertensió arterial
- La hipotensió arterial
- Prevenció de la tensió arterial descompensada
- referències
La tensió arterial descompensada fa referència als nivells anormals de tensió arterial, bé sigui quan es troba per sobre o per sota dels valors normals. La hipertensió arterial és una condició que pot comportar o complicar diferents condicions de salut, per això no pot prendre a la lleugera.
El concepte de tensió arterial descompensada sol ser imprecís perquè no fa referència a cap criteri científic específic. Per tant, per expressar amb més precisió l'estat d'un pacient l'apropiat és parlar de pressió alta, baixa o normal.
Com es mesura la tensió arterial?
La pressió arterial és la força amb la qual la sang bombeja cap a les parets de les artèries. Aquesta es pot mesurar gràcies a un dispositiu que es coneix com tensiòmetre. Gràcies a ell, es poden conèixer la pressió sistòlica i la pressió diastòlica.
La pressió sistòlica és la força màxima amb que bomba la sang a la sístole. És a dir, quan el cor es contreu. El màxim nivell acceptable per a la pressió sistòlica és de 140 mmHg.
La pressió diastòlica és la pressió màxima que s'aconsegueix en la diàstole. És a dir, quan el cor es relaxa. En aquest cas, el màxim nivell acceptable és de 90 mmHg.
En les lectures de la pressió arterial, es presenta la pressió sistòlica seguida de la diastòlica. Per exemple, si la pressió sistòlica és de 130 i la diastòlica és de 100, es llegeix com 130/100.
Els nivells de tensió arterial
Es considera que els nivells normals de pressió arterial es troben per sota de 120/80. Quan els valors són als límits màxims, és a dir 140/90, es considera que hi ha una hipertensió lleugera.
Quan els valors es troben per sobre de 160/100 es considera hipertensió moderada. Finalment, quan es sobrepassen els valors de 180/110, es parla d'hipertensió severa. D'altra banda, quan la tensió està per sota de 90/60, es considera que hi ha hipotensió.
És normal que la pressió arterial pateixi canvis en la vida quotidiana. Sol ser més baixa durant el son i augmenta a l'fer esport o davant les emocions fortes. Per tant, quan s'observen canvis aïllats, no es consideren motiu d'alarma.
No obstant això, una elevació o una reducció permanent sí que pot ser un motiu de preocupació.
Aquesta pot ser un símptoma d'anomalies arterials o implicar el risc de patir malalties cardíaques, renals i cerebrals com infarts, angina de pit, hemorràgies cerebrals, etc.
Símptomes de la hipertensió arterial
Usualment, la hipertensió arterial no presenta símptomes, per tant passa desapercebuda amb molta freqüència. Aquesta característica fa que el seu diagnòstic sigui més difícil de fer, per això cal mesurar la pressió arterial de forma rutinària.
Aquesta malaltia es presenta amb major freqüència en persones majors de 40 anys. No obstant això, pot presentar-se a qualsevol edat, fins i tot en persones que no tenen antecedents familiars.
Al cor, la hipertensió pot ocasionar un augment de la massa muscular de l'ventricle esquerre. Això, al seu torn, pot ocasionar insuficiència coronària i angina de pit. A més, genera una major sensibilitat i en conseqüència es poden produir més arítmies.
En el cervell, quan les artèries es fan més rígides i estretes, el reg sanguini disminueix i això pot provocar accidents cerebrals. A més, l'augment de la presentació arterial pot causar la ruptura d'una artèria, el que al seu torn pot ocasionar una hemorràgia cerebral.
En els ronyons, la hipertensió causa rigidesa en les artèries que fan el subministrament de sang. Això pot ocasionar una insuficiència renal que fins i tot requereixi de diàlisi.
A més d'aquests riscos, també és possible que es generi dolor a l'caminar, alteracions en la visió o disfunció erèctil en els homes, depenent de la zona de el cos que es vegi afectada per la hipertensió.
La hipotensió arterial
La hipotensió arterial pot ocórrer quan l'organisme no aconsegueix pujar la pressió als nivells normals després que aquesta descendeix. No obstant això, també hi ha persones que mantenen una tensió baixa de forma permanent, sense presentar signes o símptomes de cap tipus.
En tots els casos, la hipotensió arterial implica menor flux de sang i oxigen a tots els òrgans de el cos. No obstant això, només són preocupants els casos en els quals es presenten símptomes o quan tenen relació amb una malaltia cardíaca.
Aquests símptomes poden ser: marejos, desmais, pell freda i suada, cansament, visió borrosa i nàusees. Hi ha tres diferents tipus d'hipotensió:
La hipotensió ortostàtica és aquella que es presenta quan una persona asseguda o ajaguda s'aixeca bruscament. En aquests casos es poden experimentar marejos o desmais quan el cos triga a ajustar la seva pressió arterial a la nova activitat.
La hipotensió mediatitzada és aquella que es presenta quan una persona passa molt de temps de peu o quan travessa per una situació de por o preocupació. En aquestes situacions es poden experimentar marejos, debilitat o nàusees.
La hipotensió severa lligada a l'xoc és una condició en què la pressió arterial baixa tant que els òrgans vitals no poden obtenir suficient sang per funcionar normalment. Això pot ocórrer en una pèrdua gran de sang, infeccions, cremades severes i pot ser potencialment fatal.
Prevenció de la tensió arterial descompensada
La tensió arterial té gran importància en el funcionament de el cor, els ronyons, el cervell i altres òrgans. Per aquesta raó, la seva descompensació, ja sigui per nivells molt alts o molt baixos, pot tenir grans impactes en la salut de les persones.
No obstant això, és una condició que es pot prevenir. Per mantenir els nivells saludables de pressió arterial el més important és mantenir un estil de vida saludable, tenint en compte les següents recomanacions:
- Mantenir un pes saludable;
- Tenir una dieta equilibrada, això inclou el consum de fruites i verdures i limitar la ingesta de calories, greixos i sucres;
- Reduir el consum de sal, com més elevat és el consum de sal, major és la tensió arterial;
- Fer exercici amb regularitat, fins i tot una rutina d'pocs minuts a el dia, pot contribuir a mantenir nivells saludables de tensió arterial;
- Limitar el consum d'alcohol, beure alcohol en excés pot elevar la tensió arterial.
referències
- American Hearth Association. (2017). Understanding Blood Pressure Lectures. Recuperat de: heart.org
- International Medical College. (SF). Hypertension and hypotension. Recuperat de: med-college.de
- McCoy, K. (SF). 6 Ways to Prevent Hypertension. Recuperat de: everydayhealth.com
- Molt en forma. (2015). Tensió Arterial descompensada. Recuperat de: muyenforma.com
- National Heart, Lung and Blood Institute. (SF). Types of hypotension. Recuperat de: nhlbi.nih.gov.