- Diferències principals entre raquitisme i l'osteoporosi
- els causants
- A qui afecta?
- els símptomes
- el tractament
- referències
El sistema ossi és un dels components més importants de l'organisme humà, ja que és l'estructura que a més de donar-li forma a el cos, li permet executar la seva capacitat motora.
En aquest sentit, qualsevol afecció que pugui influir de manera negativa en el bon funcionament o composició de l'estructura òssia, no només podria degenerar o deformar els ossos de les persones, sinó que també podria posar en risc la capacitat de moure per si mateixes.
Os normal (a dalt) i os amb osteoporosi (a baix)
Ara bé, entre algunes de les malalties que afecten aquest sistema destaquen el raquitisme i l'osteoporosi. A continuació, s'aprendrà a diferenciar una alteració d'una altra, partint d'algunes de les seves discrepàncies més significatives.
Diferències principals entre raquitisme i l'osteoporosi
els causants
Tant el raquitisme com l'osteoporosi suposen, en termes generals, el debilitament dels ossos; però, aquesta alteració de sistema ossi es deu a diferents causants.
Si bé és cert que la manca de calci és una característica resaltante dins el quadre clínic de l'raquitisme, també és cert que aquesta particularitat no és la causant d'aquesta malaltia.
Per contra, l'afecció es deu a la manca de Vitamina D, la qual funciona com a catalitzador de el metabolisme de l'calci, i pot ser obtinguda tant d'aliments animals com de l'exposició a el Sol.
D'altra banda, tot i que la desmineralització de el cos és part natural del procés d'envelliment, l'excessiva falta de calci és una de les principals causes de l'osteoporosi. No obstant això, no és possible determinar que sigui l'únic causant de la pèrdua d'estructura òssia.
A qui afecta?
Generalment, el raquitisme és patit per nens menors a 4 anys d'edat, els ossos encara estan en creixement. Unit a això, és poc comú en països tropicals en els quals es gaudeix d'una bona exposició a la llum solar.
D'altra banda, l'osteoporosi sol afectar adults els ossos ja estan formats, generalment dones de la tercera edat que hagin consumit baixes quantitats de calci durant la seva vida.
També als adults que resideixin o hagin viscut durant llargs períodes de temps en països industrialitzats, on els aliments solen travessar majors processos químics en els quals poden perdre els components naturals dels seus minerals.
els símptomes
El raquitisme produeix debilitament i deformitat en l'estructura òssia, la qual cosa pot ocasionar deformitats que poden desembocar en la incapacitat motora dels qui la pateixen.
Així mateix, la poca tonicitat muscular, l'abdomen protuberant, el lent desenvolupament de l'creixement i el desenvolupament d'arcs a les cames són algunes de les característiques més notòries d'aquesta malaltia.
Els símptomes de l'osteoporosi són menys notoris; però, el debilitament ossi pot generar fractures fins pel més mínim trauma, de manera que es pot prendre com un signe d'alerta davant la possibilitat de patir aquesta malaltia crònica.
Així mateix, les freqüents contractures musculars i dolors aguts en els ossos a l'realitzar qualsevol tipus d'activitat, són inherents a aquesta afecció.
el tractament
Tant per al raquitisme com per a l'osteoporosi, es recomana augmentar el consum de vitamines (especialment la Vitamina D) i de minerals (com el calci).
Per a això, és important consumir aliments que tinguin aquests components, tal com ho són el fetge, el peix i la llet.
En el cas de l'osteoporosi, es recomana prendre suplements en càpsules de calci, mentre que per al raquitisme es suggereix optar per xarops fets a base d'oli de fetge.
Així mateix, en tots dos casos es suggereix prendre Sol amb moderació i realitzar exercicis diaris senzills per enfortir els ossos.
referències
- American Accreditation HealthCare Commission. (Sf). Generalitats sobre l'osteoporosi. Recuperat de medlineplus.gov
- American Accreditation HealthCare Commission. (Sf). Raquitisme. Recuperat de medlineplus.gov
- Kellogg Espanya, SL (2012). Manual pràctic de nutrició i salut Kellogg 's. Madrid, Espanya: Exlibris Edicions SL Capítol 22 (Nutrició i osteoporosi). Recuperat de kelloggs.es
- Michael C. Latham. (2002). Nutrició humana en el desenvolupament de l'món. New York, USA: Col·lecció FAO. Capítols 10 (Minerals), 18 (Raquitisme i osteomalàcia) i 23 (Malalties cròniques amb implicacions nutricionals). Recuperat de fao.org
- Secretaria de Salut. (2013). Diagnòstic i tractament d'osteoporosi en dones postmenopàusiques. Districte Federal, Mèxic: CENETEC. Recuperat de cenetec.salud.gob.m